
Zomaar wat achtergrond
Mijn naam is Mathijs Kraan. Als je de spatie verkeerd zet, staat er Mat Hijskraan. Dat is voor een coach natuurlijk best een leuke naam. 'Ik takel je uit je shit'. Maar Aletheia klinkt een stuk serieuzer, toch?
Ik ben geboren in 1983 in Tiel, een stadje dat is ingekaderd door groen en water, dat toen nog bekend was om jam en om Jomanda, en waar ik opgegroeid ben als niet-normale jongen in een doodnormale omgeving.
In 2003 ben ik in Enschede komen wonen vanwege mijn partner (die op een of andere manier is blijven plakken tot op de dag van vandaag) en om conservatorium te doen, dus de muziek in te gaan. Ik ben nog steeds werkzaam als koordirigent en componist/arrangeur.
Als koordirigent merkte ik dat allerlei informatie aan mijn muzikale opleiding ontbrak, zoals individuele psychologie en groepsdynamiek, de aard en werking van de stem en hoe die verandert als je niet lekker in je vel zit, en wat koorzangers eigenlijk nodig hebben om geluid te durven maken. Dit was de aanleiding voor een ontdekkingstocht die nooit meer is gestopt en ondertussen al lang niet meer met zingen te maken heeft. Ik heb lessen genomen en cursussen gevolgd en ben getraind als Shiatsu-therapeut (in het kort 'drukpuntmassage'). Maar er bleven vragen komen.
Lang verhaal kort: Aletheia is het resultaat van vele jaren onderzoek naar wetenschap, spiritualiteit, mentale gezondheid en filosofie, en grondig zelfonderzoek - gewoon omdat dat niet ander kon.

Wat ik doe
Zelfrealisatie
Toen ik 15 jaar geleden in aanraking kwam met zelfrealisatie vielen veel dingen op hun plek. Ik merkte dat ik voor het eerst leerde kijken naar mijn leven zonder meteen te beoordelen of het goed was of niet en of ik zelf goed genoeg was of niet, en zonder automatisch te reageren op situaties, waar ik daarvoor steeds in dezelfde valkuilen liep. Het was een nuttig, maar eenzaam proces. Weinig mensen in mijn omgeving dachten erover na, laat staan ermee bezig te zijn. Ik had niemand die me begeleidde of om mee te sparren. Ik hoop die rol wel voor anderen te kunnen vervullen.
Lees voor een introductie op het onderwerp 'Zelfrealisatie is simpel' onder Artikelen. Elementen en technieken van dit proces zul je terugvinden in al mijn werk.
Zelfbeeld
Veel mensen, waaronder ikzelf, hebben een sterke innerlijke editor, die onze belevingswereld stuurt. De stem die zegt 'je bent niet goed genoeg'. Die stem heeft het laatste woord tot je hem aan de kaak stelt. Dat kan een proces zijn van compassie krijgen voor jezelf, van geduld, van tegengeluiden inbrengen, of van streng zijn en de gedachten de deur wijzen. Ik zoek samen met je uit welke aanpak werkt en help je te integreren in je dagelijks leven.
Ervaringswerk
--- under construction ---
